Dne 7. února se v Opavě konal kurz “Jóga pro děti”, kterého se zúčastnilo 12 nadšených účastníků – učitelé MŠ, ZŠ, asistenti pedagoga a vychovatelé ŠD. Akci vedla zkušená lektorka paní Kateřina Moore.
Ukázali jsme si, proč je cvičení jógy s dětmi prospěšné. Ukázali jsme si, že se dá jednoduchou a hravou formou děti motivovat k pravidelnému cvičení, které jim přinášelo lepší soustředění, koordinaci, pevnější a zdravější tělo, snadnější zvládání stresových situací a spoustu dalšího.
Stali jsme se na chvilku dětmi, abychom v sobě opět objevili větší radost, hravost a fantazii, kterou jsme pak mohli předávat našim nejmenším. Součástí akce byl úvod, seznámení s jógou, jóga v předškolním věku, v mladším školním věku, dechové a relaxační techniky a mnoho dalšího.
Děkujeme všem za účast a těšíme se na další společné akce!
