Kurz: Psychologie učitelů: burnout, stres a wellbeing (Katalogové číslo: 3073142650)
Anotace: Těšte se – v kurzu nepůjde o další teorii stresu. S lektorkou Šárkou Čípovou si prakticky předáme zkušenost, že stres není nepřítel, ale je to osobní příběh každého z nás. A ten se dá přepsat. Budeme se věnovat odpovědi na otázku: Jak vzniká MŮJ stres. A také na mnohem důležitější otázku: Proč na stejnou situaci reagujeme každý jinak – a co s tím můžeme dělat?
Stres není jen biologická reakce, je to naše osobní mapa, vycházející s našich zkušeností a vztahů, z naší životní historie, ze strategií, které nás nutí se nějakým způsobem v daných situacích chovat. A právě proto není stres daný. Stres je tvárný.
V kurzu se podíváme na psychofyziologické mechanismy stresové reakce na základě poznatků neurověd a psychologie. Porozumíme tomu, jak chronické přetížení ovlivňuje náš výkon, naše tělesné zdraví, naše emoce i naši schopnost tyto emoce regulovat. Podíváme se na často přehlížené signály, že už nejde o adaptivní zátěž, ale o cestu k vyhoření.
Klíčovým tématem kurzu však bude možnost změny. Předáme si konkrétní nástroje pro využití regulace nervového systému a posilování psychické odolnosti-ne formou univerzálních rad, ale pochopením osobní mapy.
Cílová skupina: učitel, pedagog volného času, školní metodik prevence
Typ organizace:
Lektoři: Mgr. Šárka Čípová, MBA
Termíny a místa konání:
– pá 11.12.2026 08:30 – 15:30 (KVIC Opava, Hany Kvapilové 20, Opava – Město)
Kontakt pro přihlášky: Kupková Marcela (marcela.kupkova@kvic.cz, 777 723 445)
Anotace: Těšte se – v kurzu nepůjde o další teorii stresu. S lektorkou Šárkou Čípovou si prakticky předáme zkušenost, že stres není nepřítel, ale je to osobní příběh každého z nás. A ten se dá přepsat. Budeme se věnovat odpovědi na otázku: Jak vzniká MŮJ stres. A také na mnohem důležitější otázku: Proč na stejnou situaci reagujeme každý jinak – a co s tím můžeme dělat?
Stres není jen biologická reakce, je to naše osobní mapa, vycházející s našich zkušeností a vztahů, z naší životní historie, ze strategií, které nás nutí se nějakým způsobem v daných situacích chovat. A právě proto není stres daný. Stres je tvárný.
V kurzu se podíváme na psychofyziologické mechanismy stresové reakce na základě poznatků neurověd a psychologie. Porozumíme tomu, jak chronické přetížení ovlivňuje náš výkon, naše tělesné zdraví, naše emoce i naši schopnost tyto emoce regulovat. Podíváme se na často přehlížené signály, že už nejde o adaptivní zátěž, ale o cestu k vyhoření.
Klíčovým tématem kurzu však bude možnost změny. Předáme si konkrétní nástroje pro využití regulace nervového systému a posilování psychické odolnosti-ne formou univerzálních rad, ale pochopením osobní mapy.
Cílová skupina: učitel, pedagog volného času, školní metodik prevence
Typ organizace:
Lektoři: Mgr. Šárka Čípová, MBA
Termíny a místa konání:
– pá 11.12.2026 08:30 – 15:30 (KVIC Opava, Hany Kvapilové 20, Opava – Město)
Kontakt pro přihlášky: Kupková Marcela (marcela.kupkova@kvic.cz, 777 723 445)
Odkaz na kurz: https://www.kvic.cz/kurz/?kurzID=3073142650