Krajské zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků a informační centrum, Nový Jičín, příspěvková organizace
Search
Close this search box.

Únorová wellbeing výzva – týden čtvrtý

Chcete si zkusit třeba nový ranní rituál, pár minut mindfulness, nebo dát přednost schodům před výtahem? Možností je spousta!

Každý týden najdete na našem webu a instagramu 7 dobrovolných minivýzev – jednu na každý den. Můžete se zapojit podle chuti a možností, žádný stres, jen radost z drobných kroků ke spokojenosti. Pořadí minivýzev si volte podle sebe. U každé aktivity naleznete odkaz na zajímavý článek nebo video. 

V následujících čtyřech týdnech budeme vždy v pátek zveřejňovat výzvy na daný týden.

Aktivity pro třetí týden:

Harmonie s přírodou, fyzické zdraví, sociální vazby

Mentální a fyzické zdraví

Duševní harmonie, mentální zdraví

Uvař si kafe společně s kolegy a v klidu si ho vypijte.

Pracovní spokojenost

Mentální zdraví, sociální vazby