Kurz přináší účastníkům komplexní pohled na začleňování jógových prvků do výuky s důrazem na obě skupiny – žáky i učitele. Během dvou sezení se účastníci dozví, že i pár minut jógy denně dokáže vám i vašim žákům pomoc zlepšit mentální i fyzické zdraví. V prvním sezení se seznámíme, jak zařadit jógové prvky do vyučování, zatímco druhé sezení se zaměřuje na učitele a poskytuje jednoduché antistresové a relaxační techniky. Účastníci získají přehled a praktické dovednosti využitelné v každodenní výuce i životě.